Öz Savunma - Bjj İstanbul

  • Öz savunma, yapılan atağa karşı doğru savunma tekniğini kullanarak atağı bertaraf etmek ve saldırganı yere götürüp, durumu kontrol altına almaktır.
  • Öz savunmada amaç, mümkün olduğunca çabuk sonuca ulaşmak ve doğru zamanlama ile bulunulan yeri hızlıca terk etmektir.
  • Öz savunma ile yapılan atakta, ikinci ya da üçüncü şans yoktur. Bu nedenle ilk denemede gerekli savunmayı yapmak çok önemlidir.
  • Öz savunma teknikleri kullanılırken güce ihtiyaç olmadığı gibi atağı yapan kişinin de ne kadar güçlü olduğunun bir önemi yoktur. Çünkü öz savunma programında yer alan tekniklerin amacı, güçlü ile güçsüzü eşit kılmaktır.


Sadece grup derslerimiz vardır. Detay bilgi için bize ulaşabilirsiniz.

Barbaros Mah. Erzurumlu Sk. No:24/A Ataşehir – İstanbul
+90 538 623 5365

info@bjjistanbul.com

Her Hakkı Saklıdır – 2022 | BJJ İstanbul